Biohacking ist ein faszinierendes Feld, das immer mehr Menschen anzieht, die ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit optimieren wollen. Ob du neu im Bereich des Biohackings bist oder bereits fortgeschrittene Techniken suchst, unsere sorgfältig ausgewählte Sammlung von Büchern bietet dir wertvolle Einblicke und praxisnahe Tipps.
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Viel Spaß beim Lesen und Optimieren!
BIOHACKING: Der Weg zu optimaler Gesundheit
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- Breitfeld, Andreas(Autor)
Biohacking: Mehr Leistung durch Selbstoptimie-rung. Lernen Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentration zu steigern, um die beste Version Ihres Ich´s zu sein.
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MEN’S HEALTH Biohacking: 22 Wege zu deinem besten Ich – Besser schlafen. Besser essen. Besser bewegen. Besser entspannen. Besser fühlen.
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- Der Biohacker bedient sich einer riesigen Bandbreite an Methoden – von uralten Traditionen, Routinen und Ritualen bis hin zu aktueller Forschung und moderner Technologie
- In Selbstversuchen des Autors trifft die Forschung auf die Praxis, wenn die Butter im Kaffee, der Körper im Eisbad und jeden Monat mindestens ein weiteres Technik-Gadget in seiner Sammlung landet
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OUTLIVE: Wie wir länger und besser leben können, als wir denken | Das Standardwerk vom führenden Mediziner zur Langlebigkeit | Deutsche Ausgabe
- »OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit – und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben
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- « BAS KASTWürden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr
- Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit
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Peptide für Anfänger: Ein tiefer Einblick in die regenerativen Fähigkeiten von Peptiden – Leben Sie länger und gesünder, indem Sie kräftiger, … und jugendlicher werden
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